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２章《プチ依存》これも、あれも……？〈５人の手記〉

■ネットオークション 入札の興奮！【乱れ咲おりょう】
■ランニング依存への道をひた走る？【おやじランナー】
■コーヒーをやめたら眠りの質が変わった【ヨーコ】
■１日８０本 ニコチン依存からの脱出【ぱふ】
■抑えきれない衝動の理由【安全地帯】
《豆知識》はまっていく脳

４章《移行と再発》一筋縄ではいかない〈４人の手記〉

■酒と睡眠薬を一緒に飲むようになり……【カズ】
■「酒がパチンコに変わっただけじゃ」【幹雄】
■食べ吐きとウォッカによる酔い【マキ】
■二度目のスリップで路上生活に【ペン】
《豆知識》アディクションって？

６章《家族たち》痛みの中でつかんだ〈５人の手記〉

　　　次から次へと父を襲う関連疾患の波間で【E.Mika】
　　　娘の問題を手放すのは難しいことでした【ショパン】
　　　どう転んでも息子を見守っていこうと覚悟した【アスナロウ】
　　　「一番つらいのは私」と思っていた【山ちゃん】
　　　弟のギャンブルに乗っ取られた日々【miisuke】

７章《回復》与えられた気づき〈５人の手記〉

　　　「飲まなかった自分」へのごほうび【時代おくれ】
　　　ギャンブルでごまかしてきた感情と向き合う【ゴマ】
　　　「お母さんらしく生きろよ」というメッセージ【Ｓ・Ｈ】
　　　「自分が自分を許す」という安らぎを知った【正】
　　　楽しければ、人生はハッピーだ【プーキー】
　　　［アンケート］私にとって回復とは？