冊子

《特集》グサッ!ムカッ!真っ白!?「聞き方」ひとつで、こんな関係も楽になる!

■PART1 しんどくならない「聞き方」のコツ ■PART2 関係を育てる「聞き方」があった ■PART3 自助グループに学ぶ 自分を育てる「聞き方」 ・「自分も同じだった」という追体験の衝撃【徳山清心断酒会 萩山浩太郎】 ・「聞くこと=負け」だと思っていた【アルコ…

《特集》自分の中の「怒り」を怖がらないで。

■PART1 怒りをめぐる4つの誤解 ■PART2 怒りを安全に扱う手順 ■PART3 「取り扱い注意」の怒り ■特集によせて〈2人の手記〉自分の怒りと向き合うまで 「もうこんなこと、やってらんない」【恵子】 「僕ではダメだと言いたいのか」【しゅん】 (イラスト:LUC…

《人づきあいの難問に挑む!》チャコのアサーティブ講座<5>チャコにも難問発生!

【アサーティブトレーナー:木村久子】 単行本化 →伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座 (連載をまとめて掲載)

《特集》人づきあいが負担、苦手、不安なあなたへ 自分の境界が、わかりますか?

■1 境界って何? ■2 境界は変えられる ■3 どんなとき必要? ■4 傷つけあう理由 ■5 境界を設定する ■6 境界を守る方法 ■《マンガで解説》6つのアドバイス ■特集に寄せて——クラウディア・ブラック 「ノー」と言うことは、自分に「イエス」と言うこと (…

《人づきあいの難問に挑む!》チャコのアサーティブ講座<4>ムカッときたとき、どうしてますか?

【アサーティブトレーナー:木村久子】 単行本化 →伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座 (連載をまとめて掲載)

《人づきあいの難問に挑む!》チャコのアサーティブ講座<3>家族の言葉がグサッとくるとき

【アサーティブトレーナー:木村久子】 単行本化 →伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座 (連載をまとめて掲載)

《人づきあいの難問に挑む!》チャコのアサーティブ講座<2>ひどい! そこまで言わなくても......批判されたとき、どうする?

【アサーティブトレーナー:木村久子】 単行本化 →伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座 (連載をまとめて掲載)

《特集に寄せて》チャコのアサーティブ講座

身近な相手にまっすぐ向き合うコツ【アサーティブトレーナー:木村久子】 単行本化 →伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座 (連載をまとめて掲載)

《特集》意外! 10人に1人が体験していた「パニック発作」って何? どうして起こるの?

■パニック発作って何? ■パニック障害という病気 ■脳で何が起こっている? ■なぜ私が......?(体験記) ■どうしたらいいの? 【協力:なごやメンタルクリニック院長 赤坂クリニック理事長 貝谷久宣】 (イラスト:山縣和彦) 冊子 →ASK選書(08)

《Be!特集》「ひきこもり」という悲鳴 この自分ではだめなのか?

■PART1 子どもと親の体験 寄ってたかって自分をいじめる役に僕自身も加わった【伸樹】 信頼できる人は、どこかにいるはずだから!【美奈子】 家族で戦っていたときは見えなかった出口が……【K・K】 ■PART2 Q&A こもることが、なぜ自分を傷つけてしまうのか…

《特集》「共依存」への後戻りをどう防ぐ? 家族とACの<赤信号>をチェック!

■何が私か、どこまで私か、どんな私か、わからない。 ■〈共依存からの方向転換〉自分を取り戻す5つの方法 ■〈「共依存」への後戻りをどう防ぐ?〉しみついたパターンとつきあう私の方法(手記) 夫の断酒十年目に気づいた【泰子】 私と娘の関係【やよ】 正…

《特集》女性のアルコール依存症 男とはここが違う、女たちの回復

■「悪妻」でいいじゃない!【ウィメンズ・カウンセリング京都 回復者カウンセラー 松下美江子】 ■どこが違う? 女性と男性【広兼医院院長 広兼明】 ■オンナであることを学んでこなかった「母」へ【アルコール依存症と摂食障害からの回復者 ミチコ】 ■女どう…

《誌上講座》グリーフ・ワーク 悲しみを癒す作業<4 最終回>

自分を肯定する【アスク・ヒューマン・ケア研修相談室長 ソーシャルワーカー 水澤都加佐】 (カット:松本清子) 冊子 →ASK選書(02)(連載をまとめて掲載)

《誌上講座》グリーフ・ワーク 悲しみを癒す作業<3>

体験を分かち合う【アスク・ヒューマン・ケア研修相談室長 ソーシャルワーカー 水澤都加佐】 (カット:松本清子) 冊子 →ASK選書(02)(連載をまとめて掲載)

《誌上講座》グリーフ・ワーク 悲しみを癒す作業<2>

癒されるプロセス【アスク・ヒューマン・ケア研修相談室長 ソーシャルワーカー 水澤都加佐】 (カット:松本清子) 冊子 →ASK選書(02)(連載をまとめて掲載)

《アディクション徹底研究》摂食障害なんてコワくない!

1 アルコール治療現場のおどろき 2 食べ吐きタイプが急増中 3 自分を責めないで 4 機能不全という家族システム 5 症状というメッセージ 6 回復の場所 【国立久里浜病院 鈴木健二】【北九州津屋崎病院 森崇】【あらたまクリニック 加藤正】【遠藤嗜癖問…

《誌上講座》グリーフ・ワーク 悲しみを癒す作業<1>

喪失体験と向きあう【アスク・ヒューマン・ケア研修相談室長 ソーシャルワーカー 水澤都加佐】 (カット:松本清子) 冊子 →ASK選書(02)(連載をまとめて掲載)

《アディクション徹底研究》アルコールとこんなに近い ギャンブル依存

■アルコール依存対ギャンブル依存〈比べてみたら、こんなにそっくり!〉 ■どこから病気? どんな病気? ■回復の方法 ■借金をどうするか? ■どこに行けば仲間に会えるか? 冊子 →ASK選書(04)(加筆あり)

《体験特集》60歳をこえてからの断酒

■PART1 治療現場に高齢者が続々…… ■PART2 酒なしの老後をおくる 気楽な年金暮らしのはずが…—67歳●娘夫婦に両腕を支えられて精神科へ【67歳・男性】 老人性痴呆だと思って…—82歳●アルコールが原因と、専門病院に入院【39歳・女性】 妻の死と定年が重なり…—65…

《特集》酒飲み照さんのこわごわ探検記 アルコールと「ストレス」

■PART1 ストレスがたまると飲みたくなる? ■PART2 あなたのストレス対処パターンは? ■PART3 飲まずにストレスを乗り切るには? ストレス対処行動のリスト 自分の存在感を確認するためのイメージトレーニング 【監修:群馬県立医療短期大学学長 田所作太郎/…

《緊急特集》さらば!イッキ飲み 知っておきたい「急性アルコール中毒」のすべて

■1 酒には致死量がある!〈3人の若者たちの場合〉 ■2 酔い=脳がマヒすること!〈ほろ酔い→酩酊〉 ■3 これが急性アルコール中毒だ!〈泥酔→昏睡→死〉 ■4 「飲める」「飲めない」は体質で決まる!〈あなたはどっち?〉 ■5 ムリに飲ませたら、犯罪になる…

《特集》さあスタートだ! 職場のアルコール対策 大切な人材を失う前に、アメリカの「EAP」に学べ!

■PART1 キーワードは「EAP」! 日本企業のアルコール対策 ケース1、ケース2 ■PART2 これがアメリカの「EAP」だ! 1.人材のパワーダウンを招く飲酒問題/2.決算書には出ない莫大な損失/3.人間尊重こそ「EAP」の基本/4.EAPのプロセス1〈問題発見から介…

《酒飲み照さんのこわごわ探検記》酒飲みと栄養失調

【監修:慶応義塾大学医学部助教授 石井裕正/文:渡辺まゆみ】 (作画:福田照) 冊子 →アルコール探検ブック(4) アルコールと成人病(胃の病気/糖尿病/栄養失調/脳卒中/心臓病) に掲載

《究極の大特集》やんわり、きっぱり!酒の誘いを断わる法

■PART1〈心理分析〉なぜ断れないの!?【医学博士(臨床心理学)国谷誠朗】 ■PART2〈Q&A〉上手な断り方入門【マナー&トーク研究家 西川佐代子】 ■PART3〈図解〉これぞ究極の断り術——アンケート調査より 飲めない族研究会・編/断酒会・編 【文:山崎満喜子】 …

《酒飲み照さんのこわごわ探検記》アルコールと「糖尿病」

【監修:松浦クリニック院長 松浦靖彦/文:渡辺まゆみ】 (作画:福田照) 冊子 →アルコール探検ブック(4) アルコールと成人病(胃の病気/糖尿病/栄養失調/脳卒中/心臓病) に掲載

《酒飲み照さんのこわごわ探検記》アルコールと「胃」

【監修:東海大付属東京病院副院長 松崎松平/文:渡辺まゆみ】 (作画:福田照) 冊子 →アルコール探検ブック(4) アルコールと成人病(胃の病気/糖尿病/栄養失調/脳卒中/心臓病) に掲載

《酒飲み照さんのこわごわ探検記》アルコールと脳卒中

【監修:日赤医療センター消化器内科部長 庵政志/文:渡辺まゆみ】 (作画:福田照) 冊子 →アルコール探検ブック(4) アルコールと成人病(胃の病気/糖尿病/栄養失調/脳卒中/心臓病) に掲載

《酒飲み照さんのこわごわ探検記》アルコールと心臓

【監修:関東中央病院循環器内科部長 小出直/文:渡辺まゆみ】 (作画:福田照) 冊子 →アルコール探検ブック(4) アルコールと成人病(胃の病気/糖尿病/栄養失調/脳卒中/心臓病) に掲載

《特集 忘年会シーズンにおくる》酒のみの通信簿 アルコール依存症への境界線はどこに?

■PART1 専門医のカルテ診断 【取材・文:下川裕治・横田佳蓉子/答える人:国立久里浜病院副院長 高木敏/国立久里浜病院医師 村岡英雄】 ■PART2 アルコール依存症の徴候〈チェック・ポイント〉 お父さんへ【尾道市 ASKボランティアのお母さん】 ■PART3 あぶ…

《大特集》飲むとどうなる? アルコールと脳細胞

最先端の医学をマンガで学ぼう 【監修:日大医学部教授 高須俊明/文・渡辺まゆみ】 (作画:福田照) ■こわれていく脳細胞 ■アルコールのゆくえ ■酔いのからくり ■小脳の萎縮 ■大脳の萎縮 ■依存症のメカニズム ■脳を大切に