岡本正善
(イラスト うえだのぶ)
(イラスト:うえだのぶ)
(イラスト:うえだのぶ)
(イラスト:うえだのぶ)
(イラスト:うえだのぶ)
(イラスト:うえだのぶ)
(イラスト:うえだのぶ)
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
■変化を乗り切る《その1》「心の筋肉」をつけよう!【岡嶋美代】 ■変化を乗り切る《その2》ゴールまでのイメージをもつ【岡本正善】 ■変化を乗り切る《番外編》動物の場合は?【小宮輝之】 ■変化を乗り切る《その3》ショックを通って成長する【ハワード・…
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
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【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
■エール1 生き方に自信が持てないあなたへ——自分の「価値基準」を見直す【水澤都加佐】 ■エール2 自信とは「何ができるか」ではない。——「できないこと」をどう扱うか?【岡本正善】 ■エール3 人によって違う!自信をつけるアプローチ——外でなく、自分の…
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
■アドバイス1【中野満知子】悩んで悩んで「私も人間がデカくなった」と思った頃、ちゃんと次の悩みがやってくる。 ■アドバイス2【岡本正善】そんなところで悩んでも答えは出ない。効率のよい「悩み方」をしよう。 ■アドバイス3【岩重ななえ】自分の中の「…
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
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【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
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■インタビュー 「身体に気づくとき」【春山康夫(許鳴)】 ■提案1 呼吸法&気功 ■インタビュー 「自分のリズムをつかむ!」【岡本正善】 ■提案2 自分のリズム発見 ■インタビュー 「五感を聞いて」【徳田幸絵】 ■提案3 自分と同調する音 ■編集部コラム リ…
【メンタルトレーナー:岡本正善/イラスト:うえだのぶ】
【岡本正善】 (イラスト:うえだのぶ)