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《特集》　「自信を持つ」ってどういうこと？

特集 心理・生き方 水澤都加佐 岡本正善 ハワード・カツヨ ＡＣ メンタルトレーニング

■エール１　生き方に自信が持てないあなたへ——自分の「価値基準」を見直す【水澤都加佐】
■エール２　自信とは「何ができるか」ではない。——「できないこと」をどう扱うか？【岡本正善】
■エール３　人によって違う！自信をつけるアプローチ——外でなく、自分の中を見る【ハワード・カツヨ】
（イラスト：ドア・アイランド）