なだいなだ
■PART１ 悪循環を起こすとき ■PART２ 思い切りよくいこう ■PART３ みんなの間違い全集 ■＜インタビュー なだいなだ＞間違わない人生ほど、大きな間違いはありません。 ■読者の体験 （イラスト：よしだみぼ）
■５人の体験談 ■ケリのツボ！＜１＞目の前のことに取り組む！ ＜２＞自分の気持ちを知る！ ＜３＞発想を切り替える！ ＜４＞コントロールを手放す！ ＜５＞感謝の宣言をする！ ■メンタルトレーナーのケリのツボ！ 自分の「目標」を設定しよう！【岡本正善】 …
■PART1＜７人の体験＞それは、ある日、やってきた。 ■コラム「認めにくいものは？」「否認の行動パターン」 ■PART2＜メッセージ＞「ややこしい私」をシンプルにするこんな方法【モネッサ・オーヴァビィ】 ■コラム「否認のメリット」「否認のデメリット」「否…
【写真：加藤ゆみ子／まとめ：編集部】
