トゥルーカラーズ
TRUE COLORS【菅沼直樹】
PART1 こんなことが起きていませんか？ PART2 「私を嫌ってる？」相手側の事情 PART3 私はどうしたい？ そのためにどうすれば？ PART4 《アドラー心理学からのヒント》嫌われる勇気より、「好きになる勇気」がカギ！【星一郎】 読者の体験 《特集連動》「嫌…
＜４＞どんな「場」を設定するか？【今成知美】
＜３＞困った場面をどう変える？【今成知美】
＜２＞どうその場に居るか、どう行動するか【今成知美】
＜１＞機能するグループとは？【今成知美】
【松岡千代】
（マンガ：うえだのぶ）
■ヒント１ 自分の状態に気づいておこう ■ヒント２ プロセスを知っておこう ■ヒント３ のりきるためのセルフケア ■ヒント４ 違いをミゾにしない方法 ■よくあるストレス反応の例 ■読者の体験 ■ちょっとリラックス【岡嶋美代】 ■力が戻ってくるイメージワーク ■…
