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＜２＞無駄なことはやめよう。努力の方向を有効に使うのがいい。【島内理恵】 （イラスト：よしだみぼ）

（イラスト：ドア・アイランド）

（イラスト：うえだのぶ）

【メンタルトレーナー：岡本正善／イラスト：うえだのぶ】

自分に焦点を当てる【近藤京子】

（イラスト：フクモトミホ）

市原刑務所（上）【丸山寿】

【松本俊彦】

（イラスト／トミタ・イチロー）

■１ あなたにとって「信じる」とは？ ■２ 信じると、何が変わる？ ■３ 「何とかなる」と思えないとき ■４ 相手を信じることの意味 信じるための言葉 「傷ついて信じられなくなっている女性たちへの援助」インタビュー：大嶋栄子 「一人一人の力を信じて引き…

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