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干潟【小林哲夫】

なんだ、私も同じじゃん！【旭山病院 新村規子】 （マンガ：金井信子）

夫は断酒３年目です。子どもが近頃、学校に行きたがらないため、一緒に考えてほしいのに「おまえに任せたから」というばかり。かつての「仕事と酒」が「仕事と自助グループ」に変わっただけ。どうしたら家族のことを考えてくれるのでしょう？ 【回答：石橋病…

【兵庫 宋神経科クリニック院長 宋龍啓】

■「俺のどこが悪い」と相手を恨んで来たが。【Ｓ 50歳男性】 ■酒をやめて、自分の弱さを痛感した。【幸雄 62歳男性】 ■「ああ、出てきたな」と思えるようになるまで。【スノーマン 60歳女性】 ■「やってやらにゃ」と思って自分に負担をかけてきた。【一男 58…

がんばったことは、いけないこと？【しゃぼん玉】 （イラスト：トミタ・イチロー）

【アサーティブトレーナー：木村久子】

【メンタルトレーナー：岡本正善／イラスト：うえだのぶ】

夜勤のストレスを減らす【労働科学研究所 慢性疲労研究センター 佐々木司】

（イラスト：フクモトミホ）

再犯率を半減させた「しらふの運転者プログラム」【今成知美】

【回答：遠藤嗜癖問題相談室室長／精神保健福祉士／臨床心理士 遠藤優子】

【取材・文：編集部／写真：古川督】

■１ そのギャップが問題だった ■２ 何が起きる？どうなる？（読者の体験から） ■３ 焦りの「傾向と対策」 ■特集に寄せて「苦しい焦りから抜けるために」インタビュー【岩重ななえ】

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