◎《ASKアルコール通信講座》受講者の声「新年度、必ず頼りになります！」／◎《通信セミナー 》「自分で決める」 ヒントがここに／◎ASKの本／◎Be！バックナンバー／◎本誌を初めて手にした方のために《Be！用語集》／◎読者のページ／◎ASK（アルコール薬物問題…

碑文（下）【小林哲夫】

妻は依存症でクリニックに通院していましたが、子どもが小さいのにまた飲んでしまいました。郷里にいる私の親は「孫の面倒は見るからしばらく入院させろ」と言っています。どうしたらよいでしょう？ 【回答：雁の巣病院 須尭麗子】

【兵庫 宋神経科クリニック院長 宋龍啓】

■「おはよう」「こんばんは」「よく来たなあ」と言われて【朱子 34歳女性】 ■「きっとあなたは幸せになれますよ」という言葉。【Ｒ・Ｉ 27歳男性】 ■「本当の体験談を話しなさい。思い出したことからでいい」【Ｔ・Ｈ 40歳男性】 ■「ミーティングから離れる…

今、自信を持って「ＡＣです」と言える。【チューリップ】 （イラスト：トミタ・イチロー）

【アサーティブトレーナー：木村久子】

【メンタルトレーナー：岡本正善／イラスト：うえだのぶ】

（イラスト：フクモトミホ）

【NPO法人メノポーズを考える会理事長 三羽良枝】 （イラスト：ドア・アイランド）

【取材・文：編集部／写真：古川督】

■１ 実は毎日、決めている ■２ 決められない理由 ■３ 自分で決める練習 ■特集に寄せて 決断の達人！ ハワード・カツヨ先生のスキル ■コラム 「自分で決める」と何が違う？／問題解決の基本プロセス ■ミニ体験 子どもを信じると決めた／罪悪感に苦しんで／「…

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