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《特集》人生、いつも明るく楽しくとはいかないから——悩み方にもコツがあった！

特集 心理・生き方 岡本正善 心身のバランス メンタルトレーニング ストレス対処

■アドバイス１【中野満知子】悩んで悩んで「私も人間がデカくなった」と思った頃、ちゃんと次の悩みがやってくる。
■アドバイス２【岡本正善】そんなところで悩んでも答えは出ない。効率のよい「悩み方」をしよう。
■アドバイス３【岩重ななえ】自分の中の「健やかな場所」に気づくといいのです。
■アドバイス４【西脇健三郎】墓の中まで持っていく悩みが、ひとつぐらいあってもいいんじゃないの？
■読者の悩み