◎読者通信（カット：HIROMI）／◎トーク！トーク！ネットワーク！「リブ作業所＿「TEENS POST」／◎アスク・ヒューマン・ケア研修スケジュール／◎いべんとデータ！

【向井赫子】

ツボを刺激して気の流れをよくする「整体」【中国伝統医学医師 オリエンタル・ヘルス・プロモーター 許鳴（キョ・メイ）】 （図：トミタ・イチロー）

＜１＞お手軽「ダイエット」は危険！【保健婦 健康教育プランナー 板垣早苗】

【中日新聞生活部記者 安藤明夫】 コラム：パチンコ依存 まきこまれる子どもたち【公立高島総合病院 心理療法士 奥田由子】

アルコール依存症の看護っていったい何をすればいいの？ （マンガ：金井信子）

■１ なぜこうなるのか？ ■２ 「手を放す」とは？ ■３ やらなくていいこと 【協力：アスク・ヒューマン・ケア研修相談室長 水澤都加佐】 （イラスト：トミタ・イチロー） 冊子 →回復のためのミニガイド（17）

子どもの私と大人の私【水澤都加佐／征矢俊子】

不眠への対処法【田崎病院 精神科医 森岡洋】

【アサーティブ・トレーナー 森田汐生】 （キャラクターデザイン＆作画：三善和彦）

■PART1 誌上ミーティング「過去の飲み代」はいくら？ ■PART2 自分サイズで人生を設計する 〈ワーク〉私の人生設計 内観療法による「酒代の計算」【札幌太田病院内観担当婦長 上野ミユキ】 （イラスト：かすやたかひろ）

■１ 親密で健康な関係って？ ■２ 自分のパターンを知る ■３ 親密さへの恐れを見つめる ■４ 見捨てられる不安を見つめる ■５ 期待を現実的なサイズにする ■６ 相手との間に境界線を引く ■７ 感情を自由に表現する（イラスト：松本清子）

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