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《岡本式メンタルトレーニング実践編！》「自分のリズム」をつかむためのＱ＆Ａ＜４＞

メンタルトレーニング 岡本正善

Ｑ１　気の小さい自分が嫌です。人前でついビクビクしてしまうので、もっと堂々ふるまえるようになりたいのですが？
Ｑ２　「自分のリズム」で仕事をしようとすると、周囲とぶつかってしまいます。のろのろしている人を見ると我慢できないし、いい加減な仕事は頭にくるし、自分を抑えるしかないのでしょうか？
【回答：メンタルトレーナー 岡本正善／イラスト：トミタ・イチロー】