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《特集》生き方を楽にする手抜きマニュアル　これって「やらなくてもいい」こと？

特集 心理・生き方 境界

■PART１　みんなこうして、追い詰められていた？　５つのストーリー
　（１）妻たるものの義務!?／判断ポイント　相手のニーズや望みは？
　（２）同僚とは仲良く…？ ／判断ポイント　相手とどんな関係を作りたい？
　（３）こっちにも都合が／判断ポイント　それは私の責任？
　（４）実力の証明？／判断ポイント　力が入りすぎてない？
　（５）戦いの意味／判断ポイント　勝つことに、意味がある？
■PART２　楽になるための「手抜き」のコツ
　「きっちり」を手抜き
　「責任」を手抜き
　「やさしさ」を手抜き
　Q.罪悪感をどうしたらいい？
　Q.関係を限定する方法は？
　Q.争いにもちこまないためには？
　読者からのお手紙
　「手抜き」を覚えると、こんないいことがある！
　コラム：選択の自由を手にしよう！
■PART３　 「やらなくていいこと」大全集！