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＜１章＞《手記》何が起きている!?

《父 ギャンブル → 妹 薬物》家族のためだけに生きてきたけれど
《父 アルコール → 自分 摂食障害・万引き》連鎖の中身は「察する文化」かもしれない
《父 アルコール → 自分 アルコール》父のことを振り返り、家族の痛みがわかった
《父 アルコール → 夫 アルコール》嘆くばかりだった母より、気づけた私は幸せ
《父 ギャンブル → 夫 アルコール → 息子 薬物》誰かの人生の尻ぬぐいは、もうやめる