2019-09-10 《特集》逃げていい! 答えはひとつじゃない。「がんばりすぎ」から上手に降りる 特集 うつ/自殺/もえつき ストレス対処 人間関係 境界 心理・生き方 【PART1】心の安全装置、はたらいてますか【山本由紀】【PART2】あなたが今日、がんばったこと【星一郎】【PART3】「プランB」が必要です!【中島美鈴】 (イラスト:よしだみぼ)