◎《通信セミナー「私を生きる」スキル》「どうしたらいい？」……答えが、ここにあります。／◎ASKの本／◎Be！バックナンバー／◎本誌を初めて手にした方のために《Be！用語集》／◎読者のページ／◎ASK（アルコール薬物問題全国市民協会）のアクション／◎インター…

★ 20周年記念読者アンケートより あなたにとって、「自分らしく生きる」って何？

（マンガ：金井信子）

いつか「いい男」になる【井之頭病院 Ｋ】 （マンガ：金井信子）

娘の飲酒問題で、あちこち相談に行きましたが、言うことが違うのです。ある病院では「酒のことをあれこれ言うな」と言われ、保健所では「心配している気持ちをきちんと話すように」と言われました。どちらが正しいのですか？ 【回答：渡辺病院 檜山常雄】

■もともと好きだった「歌」に挑戦。しらふの楽しさを知った。【哲郎 66歳男性】 ■仲間の死をきっかけに芽生えた「チャレンジ」のゆくえ【義篤 59歳男性】 ■まさかの「山登り」が教えてくれた、一歩を踏み出す勇気【テル 39歳男性】 ■あの頃のプライドを捨て…

【北海道 石橋病院院長 白坂知信】

スランプの抜け方について質問です。本誌78号で、不調の時期には「目標を下げる」「日々できることを地道にこなす」とありました。ボクも今そういう時期で、この二つを心がけています。でもふと思い出したのですが、元巨人軍の中畑清さんは、不調の時も「ゼ…

【アサーティブトレーナー：木村久子】

母との和解が職場の私も変えた【ちさと】 （イラスト：トミタ・イチロー）

動物の眠り、ヒトの眠り【東京医科歯科大学名誉教授 井上昌次郎】

鬼が待ち構えていた （絵：田中瑞穂）

突破口は、どこにあるのか？

ジェリーが訪問！ ダルク女性ハウスの「子どもプログラム」

【インタビュー・文：森下典子／写真：古川督】

■１章 どこから来て、どうなった？ コトバの変遷 ■２章 ちょっと待て！ こんな使い方 専門家が語る 共依存が「効く」とき、「危ない」とき【原宿カウンセリングセンター所長 信田さよ子】 指摘するより、実力をつけてもらう【新阿武山病院ソーシャルワーカー…

在庫なし