心理・生き方
（イラスト：フクモトミホ）
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PART1 どうしたらいいか、わからない！ PART2 ちゃんと守っていいんだよ PART3 そんなに守らなくても大丈夫 PART4 守り方をくふうしてみよう！ 特集によせて「援助職にとっての 境界とセルフケア」征矢俊子 （イラスト よしだみぼ）
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■１ 上がったり、下がったり？ ■２ 人生とどう関わるの？ ■３ 風が吹いてもへこまない。 〈読者の声〉私の自己評価 （イラスト よしだみぼ）
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■こだわり１ 悲しいから、意地になる！ ■こだわり２ 不安だから、証明せねば！ ■こだわり３ 傷ついたから、全面戦争！ ■こだわり４ 許せないから、正義の味方！ ■あいまいさを生きる 10の知恵 （イラスト うえだのぶ）
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■１ あなたにとって「信じる」とは？ ■２ 信じると、何が変わる？ ■３ 「何とかなる」と思えないとき ■４ 相手を信じることの意味 信じるための言葉 「傷ついて信じられなくなっている女性たちへの援助」インタビュー：大嶋栄子 「一人一人の力を信じて引き…
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■ PART1 「支援」は、無力感から抜けて力を獲得する手段 でもあった【信田さよ子】 ■PART2 回復の中で「役割をとる」ことの意味【白坂知信】 ■PART3 幸せに生きるために必要な「貢献」という感覚【星一郎】 ■PART4 編集部まとめ 誰かの役に立つことの効用と…
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■マンガ１ 何を解決したいのか？ ■マンガ２ 何を怖れていたのか？ ■マンガ３ 誰の問題なのか？ ■マンガ４ どこで助けが得られるか？ 解決に役立つガイド集！ 「問題解決」のプロセス 機が熟すとき【インタビュー】征矢俊子 （マンガ：うえだのぶ）
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■第１の扉 自分に気づく 「いっぱい、いっぱい」だと何がまずいのか？ ■第２の扉 科学者のつぶやき 細胞にも遺伝子にも、「余裕のシステム」がある【三井洋司】 ■第３の扉 読者の声「ゆとりを保つ」ための私たちの工夫 ■第４の扉 精神科医インタビュー 人間…
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■世界がシフトする！【ハワード・カツヨ】 ■勇気づけのフレーム【ＩＰ心理教育研究所所長／心理セラピスト 星一郎】 （イラスト：KIYO）
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■PART１ 悪循環を起こすとき ■PART２ 思い切りよくいこう ■PART３ みんなの間違い全集 ■＜インタビュー なだいなだ＞間違わない人生ほど、大きな間違いはありません。 ■読者の体験 （イラスト：よしだみぼ）
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■エール１ 生き方に自信が持てないあなたへ——自分の「価値基準」を見直す【水澤都加佐】 ■エール２ 自信とは「何ができるか」ではない。——「できないこと」をどう扱うか？【岡本正善】 ■エール３ 人によって違う！自信をつけるアプローチ——外でなく、自分の…
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■PART１ みんなこうして、追い詰められていた？ ５つのストーリー （１）妻たるものの義務!?／判断ポイント 相手のニーズや望みは？ （２）同僚とは仲良く…？ ／判断ポイント 相手とどんな関係を作りたい？ （３）こっちにも都合が／判断ポイント それは私の…
